Latar belakang kegiatan

 Senam merupakan satu di antara cabang olahraga yang melibatkan beberapa gerakan tubuh serta membutuhkan kecepatan, kekuatan, dan keserasian gerakan fisik. Senam dapat membantu seseorang untuk meningkatkan kebugaran jasmani, mengembangkan keterampilan, serta menanamkan nilai mental spiritual kepada individu yang melakukannya. Tak hanya itu, senam juga membuat seseorang merasa lebih percaya diri. Jika dilakukan secara rutin, senam bisa membuat tubuh lebih ideal sehingga dapat membuat seorang tampil lebih percaya diri.

Kegiatan senam sehat  dilakukan di wilayah RW01  yang dilaksanakan setiap hari minggu sore pada jam 16:00. Kegiatan ini dihadiri oleh ibu-ibu warga RW01 dan Mahasiswa KKN Universitas Muhammadiyah Tangerang. 

Kegiatan senam sehat dilakukan dengan tujuan agar kesehatan dan kebugaran tetap terjaga. Kegiatan senam ini sangat bermanfaat bagi ibu dan Mahasiswa KKN selain untuk kesehatan dan kebugaran tetap terjaga, dengan adanya senam sehat ini agar ibu-ibu dan Mahasiswa KKN dapat memiliki tubuh yang Body Goals.

Selama kegiatan berlangsung, gerakan demi gerakan diikuti oleh ibu-ibu  yang diiringi music dengan tempo yang bersemangat. Gerakan senam diikuti oleh ibu-ibu  dengan sangat antusias dan heboh. Semangat kerap kali dikumandangkan oleh ibu-ibu. Senam sehat ini tidak hanya dihadiri oleh ibu-ibu yang berusia muda, tetapi juga beberapa ibu lansia yang juga bersemangat mengikuti gerakan senam. Selain itu, Mahasiswa KKN  tidak ingin kalah, mereka juga berantusias dalam meramaikan kegiatan senam sehat yang diadakan oleh ibu-ibu warga RW01.

Kegiatan senam sehat ini merupakan salah satu kegiatan positif yang dilakukan di kelurahan Bugel. Kegiatan senam sehat ini juga menjadi agenda rutin masyarakat kelurahan Bugel untuk meningkatkan kebugaran jasmani sebagai salah satu hidup sehat.

Mengapa kegiatan tersebut perlu dilaksanakan

kegiatan ini dilaksanakan sebagai salah satu kegiatan yang positif selain itu juga kegiatan ini membuat ibu-ibu warga RW01 serta KKN UMT dapat menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh tetap terjaga. 

Tujuan kegiatan

1. dapat membuat badan tetap sehat 
2. dapat menjaga kebugaran tubuh 
3. dapat terjalin sosialisasi antar warga 
4. dapat memiliki tubuh yang goals 

Siapa saja yang terlibat pada kegiatan

• ibu-ibu warga RW01
• anak-anak
• KKN UMT

Apa dampak bagi masyarakat dan lingkungan

•   membuat kegiatan yang positif 
• dapat terjalinnya sosialisasi antar warga 
• dapat membuat tubuh memjadi lebih sehat dan bugar 

Ceritakan bagaimana kegiatan tersebut berjalan

Kegiatan senam sehat  dilakukan di wilayah RW01  yang dilaksanakan setiap hari minggu sore pada jam 16:00. Kegiatan ini dihadiri oleh ibu-ibu warga RW01 dan Mahasiswa KKN Universitas Muhammadiyah Tangerang. 

Kegiatan senam sehat dilakukan dengan tujuan agar kesehatan dan kebugaran tetap terjaga. Kegiatan senam ini sangat bermanfaat bagi ibu dan Mahasiswa KKN selain untuk kesehatan dan kebugaran tetap terjaga, dengan adanya senam sehat ini agar ibu-ibu dan Mahasiswa KKN dapat memiliki tubuh yang Body Goals.

Selama kegiatan berlangsung, gerakan demi gerakan diikuti oleh ibu-ibu  yang diiringi music dengan tempo yang bersemangat. Gerakan senam diikuti oleh ibu-ibu  dengan sangat antusias dan heboh. Semangat kerap kali dikumandangkan oleh ibu-ibu. Senam sehat ini tidak hanya dihadiri oleh ibu-ibu yang berusia muda, tetapi juga beberapa ibu lansia yang juga bersemangat mengikuti gerakan senam. Selain itu, Mahasiswa KKN  tidak ingin kalah, mereka juga berantusias dalam meramaikan kegiatan senam sehat yang diadakan oleh ibu-ibu warga RW01.

Kegiatan senam sehat ini merupakan salah satu kegiatan positif yang dilakukan di kelurahan Bugel. Kegiatan senam sehat ini juga menjadi agenda rutin masyarakat kelurahan Bugel untuk meningkatkan kebugaran jasmani sebagai salah satu hidup sehat.

Dokumentasi

Penutup

kegiatan ini merupakan suatu kegiatan yang begitu positif sekali untuk warga RW01 dan KKN UMT selain membuat bagan menjadi sehat dan bugar, rasa sosialisasi yang terjalin antar warga semakin tinggi dari orang tua sampai anak-anak.